סגור
רוצה להעשיר את הידע הקולנרי שלך וללמוד דברים חדשים במטבח?
הצטרפו לניוזלטר שלנו עוד היום
בחינם והשארו מעודכנים
תודה שנרשמתם לניוזלטר
נעדכן אותכם בקרוב
אתם כבר חלק מהניוזלטר
נעדכן אותכם בקרוב
בהצטרפות לניוזלטר הינני מאשר/ת קבלת תוכן פרסומי
שלח
לא תודה
קטגוריות
הוספת מתכון
מתכון
חריימה מרוקאי ברוטב אדום
צוות מה בסיר
כ-30 דקות
קל
כשר פרווה
הדפסה
מה בסיר
עיקריות
דגים
תבשילים
חריימה מרוקאי ברוטב אדום
מצרכים למתכון
רוטב
5
כפות
שמן זית
½
כפית
מלח
½
כפית
כורכום
2
כפות
רסק עגבניות
8
שיני
שום
½
כפית
פפריקה חריפה
½
כוס
כוסברה קצוצה
3
עגבניות
½
בצל
¼
כפית
פלפל שחור
1
כפית
פפריקה מתוקה
2
כוסות
מים רותחים
1
גמבה
דג
1
קילוגרם
דג נסיכת הנילוס פרוס ללא עצמות
¼
כפית
מלח
½
לימון
הוסיפו לרשימת קניות בווצאפ
לחצו כאן למידע נוסף
לא בטוחים איך למדוד?
לוח מידות ומשקלות
נמאס לכם מהמשקל העודף? מהבגדים שלא יושבים בנוח? בואו להשיל איתנו את הקילוגרמים המיותרים!
אם ניסיתם כבר הכל, אז אני שמח שפגשתם אותי, באמצעות קבוצה, תפריט מותאם אישית וליווי צמוד, אנחנו הולכים לעשות את זה!
מלאו טופס התאמה
אופן ההכנה
חריימה מרוקאי פיקנטי ברוטב עגבניות ופלפלים
מניחים את נתחי הדג בקערה עם מלח ומיץ לימון כחצי שעה.
קוצצים את הבצל, פורסים את שיני השום, חותכים את הגמבה לרצועות וחותכים את העגבניות לקוביות.
מחממים מחבת רחבה עם שמן זית, מוסיפים את הבצל ומטגנים עד להזהבה קלה.
מוסיפים את השום, הגמבה והעגבניות ומערבבים, מכסים ומבשלים כ-10 דקות עד לריכוך הירקות.
מוסיפים רסק עגבניות, מים רותחים ותבלינים, ומערבבים.
מוסיפים למחבת את נתחי הדגים, מכסים במעט רוטב ומבשלים כ-10 דקות.
הופכים את הנתחים מפזרים מעל את הכוסברה ומבשלים ל10 דקות נוספות.
מגישים עם חלה טעימה בצד, בתאבון:)
לא מצאתם את מה שאתם מחפשים? לחצו כאן לעוד מתכונים של תבשילים
הפעל טיימר (30 דקות)
ניסית את המתכון? איך יצא?
תודה על הצבעתך!
(
0.0
)
|
0
הצבעות
להוריד משקל תוך כדי משחק, נשמע טוב מידי נכון!? השיטה שלנו מתאימה לכולם ורואים את התוצאות בשטח, להיות בריאים יותר אנרגטיים יותר בלי להתעסק באוכל כל היום, קבלו תוצאה ראשונה תוך 10 ימים, מה עשיתם בשביל הבריאות שלכם היום?
אם ניסיתם כבר הכל, דברו איתי ותראו תוצאות מדהימות תוך 10 ימים, תרגישו שבעים בריאים ואנרגטיים יותר מאי פעם
קבלו ייעוץ חינם!
עדיין מנהלים קניות עם פתקים? הגיע הזמן להתקדם...
לחצו כאן למידע נוסף
×
עוד מתכונים שכדאי לנסות :)
מרק דגים
דג מושט בכורכום
דג מרוקאי
דג מרוקאי חריף וטעים
סלט הטונה הפיקנטי של אורלי
אהבתם? שתפו את המתכון
הדפסה
בואו לקבל תוצאות ולעמוד ביעדי המשקל שלכם תוך 10 ימים, שנו 10 דקות ביום, והתוצאות שלכם בהישג יד!
מלאו טופס התאמה
חריימה
חריימה מרוקאי
חריימה טריפולטאי
חריימה פיקנטי
חריימה ברוטב אדום
רוטב אדום
דג
נסיכת הנילוס
דג נסיכת הנילוס
עגבניה
עגבניות
גמבה
רוטב עגבניות
רוטב עגבניות ופלפלים
פלפלים
פיקנטי
מצאת בעיה מתכון? דווחו לנו!
שלח דיווח
גולש יקר,
עליך להיות מחובר על מנת להוסיף תגובות
עדיין לא נוספו תגובות,
לא תהיו הראשונים להגיב?
מתכונים מומלצים
דג מרוקאי חריף וטעים
דג מושט בכורכום
דג מרוקאי
מתכונים שבטח יעניינו אותך
lugi
דג מרוקאי
כ-40 דקות
קל
כשר פרווה
Becky Usagi
מרק דגים
כ-30 דקות
קל
כשר פרווה
Oshrat Vasker
דג מושט בכורכום
כ-30 דקות
קל
כשר פרווה
00
:
00
:
00
הטיימר צילצל
החשבון שלי
לא מחובר
הפרופיל שלי
מתכונים שאהבתי
הוספת מתכון
לוח מידות ומשקלות
הפעל טיימר
התחבר
עקבו אחרינו
כל המתכונים
מתכונים מהירים
ארוחת בוקר
ארוחת צהריים
ארוחת ערב
מתוקים
מתכונים לאירוח
מתכונים לילדים
משקאות
עיקריות
בשר
קציצות ובשר טחון
בישול ארוך
גריל
בתנור
תבשילים ביתיים
מוקפץ ומטוגן
מאפים
עוף
קציצות
בישול ארוך
גריל
בתנור
תבשילים ביתיים
מוקפץ ומטוגן
מאפים
דגים
תבשילים
קציצות
מטוגנים
אסייתי
בתנור
פסטות
פסטות עגבניות
פסטות שמנת וחלבי
פסטה עם בשר
פסטות מיוחדות
ניוקי
רביולי
לזניה
תוספות
ממולאים
תבשילים
פשטידות
אורז
קלים ומהירים
בריאות
סלטים ומרקים
מרקים
מרק צמחוני
מרק בשר
מרק עוף
סלטים
סלט צהריים
סלט ירקות
סלטיי שולחן
סלטים ירוקים
רטבים לסלט
מנות ראשונות
קינוחים ועוגות
עוגות
עוגות בחושות
עוגות גבינה
עוגות שוקולד
עוגות שמרים
עוגות מוס
עוגות מיוחדות
עוגות פירות
עוגיות
עוגיות שוקולד
עוגיות מיוחדות
עוגיות בריאות
עוגיות מלוחות
ללא אפיה
בלינצ׳ס ופנקייקים
מאפים מתוקים
מאפינס וקאפקייקס
קינוחיי פרווה
פאי וטארט
קינוחי שוקולד
ללא גלוטן
לחמים ומאפים
לחמים
לחמניות
קישים ופשטידות
פיצות ופוקאצ'ות
בורקסים ומאפים
צמחוני
ראשונות
עיקריות
תוספות
מאפים
מתוקים
טבעוני
ראשונות
עיקריות
תוספות
מאפים
מתוקים
ללא גלוטן
ראשונות
עיקריות
תוספות
מאפים
מתוקים
שבת וחגים
ערב שבת
בוקר שבת
פסח
חנוכה
חג השבועות
פורים
ראש השנה
אוספי מתכונים
מוצרים למטבח
כתבות