• בשלב הראשון נטגן את החזה עוף דקה מכל צד עד שהחזה עוף ישנה את הצבע ללבן , ונעביר לקערה.
• כעת נשים קצת שמן במחבת ונטגן על אש גבוהה את הבצל ביחד עם הגזר. (עד שהבצל הופך להיות שקוף)
• נוסיף אל המחבת את הברוקולי , הכרוב, והפלפלים.
• לאחר שהוספנו ניתן ערבוב קל , נכסה את המחבת ונמניך את האש.
* יש לערבב כל כמה דקות , עד שהגזרים מתרככים.
• לסיום את החזה עוף נוסיף ללא הנוזלים שלו אל המחבת , את הבצל ירוק , הפפריקה פלפל חריף, מלח , פלפל והרוטב טריאקי.
• נגביר את הלהבה ללהבה גבוהה ונטגן הכל כ2 עד 3 דקות עד הסמכת הרוטב.
מוקפץ
חזה עוף מוקפץ
חזה עוף בטריאקי
מתכון לחזה עוף בטריאקי
טריאקי
רוטב טריאקי
מתכונים קלים
מתכון קל
חזה עוף
מתכון לחזה עוף
ירקות מוקפצים
הצטרפו עוד היום לקהילה שלנו - עזרו לנו להגשים חלומות, קחו חלק בהצלחה של כישרונות גדולים ותהינו ממתכונים ואוכל מיוחדים וטעימים להפליא!
הצטרפו עוד היום לקהילה שלנו - עזרו לנו להגשים חלומות, קחו חלק בהצלחה של כישרונות גדולים ותהינו ממתכונים ואוכל מיוחדים וטעימים להפליא!
מה בסיר הינו אתר המבוסס על תכנים שהועלו על ידי גולשים. אם נתקלתם בתוכן שאינו ראוי או בתוכן החשוד כמפר זכויות כלשהן של צד ג', ובכלל כך זכויות יוצרים, אנא דווחו לנו כאן
© כל הזכויות שמורות לחברת מה בסיר 2015-2024
